Trainingslager Irdning,Tag 6 (Vormittag)

Die Giallorossi kommen heute wieder um ihr Trainingsprogramm durchzuziehen. Gestern Vormittag war athletisches Training angesagt und am Nachmittag technisch/taktisches inklusive einem Trainingsspiel.

Nach dem heutigen Training um 12.00 Uhr ist eine Pressekonferenz mit Lamela angesagt, die Übersetzung findet ihr wie üblich im entsprechenden Thread.

9.30 Uhr: Die Spieler versammeln sich auf dem Platz in Irdning.

9.35 Uhr: Stretching Übungen unter der Aufsicht von Prof. Ferola.

9.40 Uhr: Abwesende Spieler sind bis jetzt: Bojan, Stekelenburg, Dodò und Bradley

9.45 Uhr: Sprints über 20 Meter und Sprungtraining über 30 Meter.

9.50 Uhr: Auch Stekelenburg kommt jetzt dazu der mit Nanni getrennt von der Gruppe auf dem anderen Platz zusammenarbeitet.

10.00 Uhr: Die alltäglichen 100 Meter Läufe beginnen. Lichtschranken werden aufgestellt um die Zeiten der Spieler zu überwachen. Es wird ein fliegender Start, die ersten 30 Meter wird normal gelaufen und die restlichen 70 Meter voll Sprint.

10.05 Uhr: Dodò trainiert in der Turnhalle. Auch De Rossi trainiert getrennt von der Gruppe. Balzaretti, Piris und Destro bilden eine eigene Gruppe und laufen gemütlich ihre Runden ohne Sprints.

10.20 Uhr: Taktische Übungen beginnen. Stekelenburg trainiert mit unterschiedlichen Bällen unter anderem mit einem Rugby-Spielgerät. Totti schertzt und brüllt zu Stek auf den anderen Platz: „Ma, warum brauchst du andere Bälle?“

10.22 Uhr: Modica unterhält sich mit Lamela und Lopez und bringt ihnen einige taktische Bewegungen bei. De Rossi dreht alleine seine Runden.

10.30 Uhr: Der dritte Torwart hat anscheinend einen neuen Spitznamen erhalten: „Gigi“

10.35 Uhr: Einige Kommunikationsprobleme mit Nico Lopez der nicht versteht was von ihm verlangt wird, Übersetzer Claudio Bisceglia hilft nach.

10.45 Uhr: Die Mannschaft trainiert offensive Spielzüge. Der zentrale Mittelfeldspieler passt vertikal auf den Außenstürmer, der auf den außen Mittelfeldspieler weitergibt, der wiederum zum Verteidiger abgibt der aufgeschlossen ist, der den Ball ins Zentrum zu den Stürmern weitergibt

10.47 Uhr: Kleine Auseinandersetzung zwischen Totti und Zeman: „Warum bleibst du stehen?“ – Totti: „Weil ich sonst im Abseits wäre!“ Zeman beendet die Diskussion mit „du gehst jetzt“.

10.52 Uhr: Taktische Übungen sind beendet.

10.54 Uhr: Die Gruppe kühlt sich ab und bereitet sich auf die weiteren athletischen Übungen vor. Balzaretti, Piris und Destro führen ihr eigenes Programm auf den anderen Platz fort. Auch Stekelenburg trainiert weiter mit Nanni.

11.20 Uhr: 90 Meter Läufe: Ersten 30 konstante Geschwindigkeit dann 30 Meter Sprint und die letzten 30 Meter wieder konstant.

11.30 Uhr: Das zweistündige Training ist beendet.

11.35 Uhr: Marquinho und Lopez bleiben noch auf dem Platz und schertzen bisschen rum und üben sich an Elfmeterschießen.

11.50 Uhr: Romagnoli. Florenzi und Taddei sind die einzigen die im Naturfreibad das Training ausklingen lassen umgeben von 50 Leuten die Autogramme und Fotos wollen.

Quellen: romanews.eu / laRoma24.it

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