Training, 10. Juli 2013 (Vormittag/Nachmittag)

Zweiter Arbeitstag für die Roma von Garcia.
Rudi hat den Spielern kohlensäurehaltiges Wasser verboten. Jeder der Jungs hat ab jetzt eine eigene Flasche die mit der Nummer des Spieler gekennzeichnet ist. Wasser war heute eines der wichtigsten Sachen. Die Temperaturen stiegen in Rom schnell über 30 Grad. Nicht mehr lange und die Giallorossi dürfen die frische Bergluft beim Trainingslager in Südtirol genießen.

Um 9.30 Uhr startet die erste Tagessitzung. Erik Lamela stoß heute erstmal nach den Ferien bei der Mannschaft hinzu. Abwesend waren Osvaldo, Nico Lopez, De Rossi, Benatia und Caprari. Borrielloarbeitete nur in der Turnhalle.
Das Aufwärmprogramm wurde auf Platz B ausgeführt. Dodò trainiert heute normal mit.
Die Roma steht in den Medien momentan sehr unter Beschuss, doch innerhalb der Mannschaft ist davon nicht wirklich was zu erkennen.

Der erste Unterschied zu Zemans Training ist schon erkennbar. Rudi lässt sofort die Bälle rollen, teilte vier Gruppen ein und ließ verschiedenste Ballzirkulationsübungen durchführen.
Später wurden die Spieler nochmals neu eingeteilt, diesmal in zwei Gruppen. Garcia brachte sich immer wieder mit ein und verlangte von den Jungs einige Aufgaben.
Die Torwarte arbeiteten mit Nanni zusammen. Auch Julio Sergio trainierte mit seinen Teamkollegen mit.
Am Ende wurden noch ein paar Torschüsse ausgeführt.
Nach zwei Stunden Arbeit in der Hitze war das erste Tagestraining beendet.

Um 17.30 Uhr stand die zweite Einheit an.
Borriello arbeitete erst in der Turnhalle und kam später aufs Feld um dort mit seinen Spezialprogramm fortzuführen. Die Gruppe startete mit Stretching-Übungen.
Rudi Garcia redete während den Übungen mit der ganzen Mannschaft.

Es folgten athletische Aufgaben und eine Laufeinheit mit Febbrari (Trainer für den athletischen Sektor)
Nach einer kleiner Pause ging es über zu Sprinteinsätzen, dazu wurden vier Gruppen eingeteilt. Lamela unterhielt sich derweil mit Febbrari.
Nach ca. 90 Minuten war das Nachmittagstraining beendet.
Morgen um 9.30 Uhr startet der nächste Arbeitstag.

Quellen: romanews.eu // laRoma24.it // facebook.com/officialasroma // asroma.it