Die Vorbereitung auf die neue Saison wurde heute mit einer Doppelsitzung im schönen Pustertal fortgesetzt.
Die Vormittags-Einheit startete um 9.15 Uhr. Das zweite mal unter geschlossenen Türen, damit Garcia seinen Jungs taktische Aufgaben ohne Presse und Fans in Ruhe einprügeln konnte.
Benatia und Maicon arbeiteten getrennt von der Gruppe an ihren Spezialprogramm auf dem Platz B.
Marquinhos hat gestern die Mannschaft verlassen, dafür soll morgen der gefeierte Neuzugang Strootman beim Trainingslager dazustoßen und könnte am Nachmittag schon seine erste Einheit absolvieren.
Quelle: asroma.it
Garcia ließt ein Testspiel austragen. 11vs11 auf dem kompletten Platz:
GRÜNEN: Julio Sergio, Crescenzi, Burdisso, Castan, Dodò, Bradley, Jedvaj, Pjanic, Ricci, Caprari, Tallo.
ROTEN: Lobont, Torosidis, Romagnoli, Taddei, Balzaretti, Florenzi, Verre, Marquinho, Lamela, Osvaldo, Totti.
Die grüne Gruppe wurde in einen 4-2-3-1 getestet mit den jungen Jedvaj vor der Verteidigung.
Borriello musste das Training vorzeitig beenden, da er unter einer Bindehautentzündung leidet.
Es waren trotz der gesperrten Sitzung um die 100 Tifosi anwesend die sich aber sehr friedlich verhielten.
Am Ende gab Taddei noch Autogramme.
Bradley gab seine Pressekonferenz ab. >>HIER<<
Um 17.30 Uhr standen die Jungs wieder auf der Matte um mit der zweiten Tagessitzung zu beginnen.
Nach einen Aufwärmprogramm wurde mit der Übung „load and explode“ begonnen, die mit Videokameras und Messgeräten aufgezeichnet wurde. Dies ist ein System um die Leistungen der Athleten zu messen und zu analysieren. Somit bekommt man objektive Daten und präzise Auswertungen. Mit bestimmten Parameter sind Coaches, Trainer und Forscher in der Lage die Spieler stetig zu überwachen und zu überprüfen und können nach Monaten und Jahren mit anderen Athleten verglichen werden.
Am folgenden Video seht ihr die Übung, die von Lamela ausgeführt wird. >>HIER<<
Quelle: asroma.it
Die Torwarte Julio Sergio, Lobont und Skorupski arbeiteten mit den Torwarttrainer Nanni zusammen.
Für Florenzi und Osvaldo gab es am Nachmittag eine Pause wegen einer Muskelermüdung.
Körperliche Arbeit im Schwimmbad für Benatia und Maicon.
Es folgte die Arbeit mit dem Ball. Ein kleines Match wurde auf verkleinerten Feld 8vs9 ausgetragen.
GRÜNEN: Lobont, Torosidis, Castan, Balzaretti, Verre, Bradley, Totti, Lamela.
ROTEN: Skorupski, Crescenzi, Burdisso, Jedvaj Dodo, Pjanic, Caprari, Marquinho, Tallo.
Nach dem Spiel wurde die Mannschaft in mehreren Gruppen aufgeteilt um athletische Aufgaben sowie eine Laufeinheit durchzuführen. Totti und Borriello arbeiteten im zweier Team, da sie ein eigenes Programm bekamen.
Die beste Gruppe beim Laufen bestand aus Bradley, Taddei, Crescenzi, Pjanic, Romagnoli.
Am Ende fing es nochmals an zu regnen.
Morgen findet wie gewohnt die nächste Doppelsitzung statt.
Quellen: romanews.eu // laRoma24.it // facebook.com/officialasroma // asroma.it
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