Vormittags
Die erste Sitzung startete heute früh um 9.30 Uhr, durch athletische Übungen wärmte man sich auf, bevor die Manschaft in zwei Gruppen geteilt wurde (Stürmer und Mittelfeldspieler, Verteidiger).
Die Stürmer mussten schnell über 2-3 Stationen kombinieren und dann abschließen, während sich Mittelfeldspieler und Verteidiger technischen Übungen widmeten. Außerdem nahmen die 4 Primaveraspieler Ricci, Di Mariano, Mazzitelli und Cedric am Training teil. Totti bekam ein Spezialprogramm in der Turnhalle, während Destro weiter auf sein Comeback hinarbeitete. Danach geht es weiter mit Ballbesitzübungen und Torabschlüssen.
Balzaretti bekam einen Schlag aufs Knie, konnte die Sitzung aber mit seinen Mannschaftskameraden beenden. Die Torhüter arbeiteten getrennt mit Nanni ihr eigenes Programm durch.
Sportdirektor Sabatini verfolgte die gesamte Traingseinheit.
Nachtmittags
Der Nachmittag begann für alle mit einer halben Stunde Kraftraum, Totti blieb dort und fuhr mit seinem Spezialprogramm fort, alle anderen wurden in 4 Gruppen eingeteilt, mit an Bord waren auch Di Mariano und Cedric aus der Primavera. Aufgabe war es, den Ball zirkulieren zu lassen, danach ging es weiter mit Angreifer gegen Verteidiger mit Borriello als zentraler Offensivkraft.
Danach wurden zwei Gruppen für ein kleines Spiel eingeteilt:
Gelb: Skorupski, Castan, Jedvaj, Balzaretti, Marquinho, Mazzitelli, Di Mariano, Ljajic, Borriello
Rot: De Sanctis, Burdisso, Romagnoli, Dodò, Taddei, Ricci, Caprari, Cedric, Trani
Darauf folgte eine kleine Pause, in der Rudi Garcia mit den Spielern sprach, anschlließend konzentriete man sich auf Ecken und Freistösse mit De Sanctis im Tor, wobei Borriello ein schönes Tor erzielte und Applaus von Rudi Garcia erhielt. Dann war Feierabend und die Spieler verschwanden in der Umkleide.
Morgen findet dann wieder nur eine Vormittagssitzung statt!
Quellen: www.asroma.it // www.facebook.com/officialasroma // www.romanews.eu // www.forzaroma.info // www.vocegiallorossa.it
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